Generacija zdravja – ko ves, kaj je pomembno

 Tole pismo sem pred kratkih dobil na svoj e-mail. Mogoče vas bo zanimalo.  Ime  podpisane sem zamenjal in popravil nekaj pravopisnih…

Mene pa zanima, kaj bi še pridobila z jemanjem Active h?
Sedaj uživam živo vodo, do 2L na dan, ki jo proizvajajo kristalčki in si jo prijatelji sami med sabo množimo.

Vsak dan jem po 2 – 3 dcl. mlečnega kefirja, ki ga pripravljam sama. Zmešam ga tudi s sadjem, ali pa zraven jem kos polnozrnatega kruha, (ki ga spet spečem sama) in mi je obrok.

Poleg tega spijem še 2 – 3 dcl kombučinega čaja narejenega z živo vodo.

Je v vsem tem dovolj vsega, kar potrebuje moje telo? Ali mi še zmeraj priporočate vaš Active-H ?

V pričakovanju vašega odgovora vas pozdravljam in

vse dobro,
Marjana

Prepričan sem, da tole zanima še koga. Preberite si moj odgovor… (Foto: morguefile)

Spoštovana ga. Marjana!
Hvala za vaš pismo. Iz napisanega vam lahko čestitam, saj se vidi, da se trudite in skrbite zase.

Zakaj Active H?
Active H (živa voda) je predvsem močan antioksidant, ki ščiti vaše celice in preprečuje prostim radikalom, da vam ne delajo škode.

Živa voda, ki jo sama pripravljate je po vsej verjetnosti produkt kefirjevih kristalčkov. To je odlična zadeva in vam jo priporočam še naprej, vendar je ne moremo primerjati z Active h.

Prosti radikali nastajajo v telesu tudi pri zdravi prehrani, vendar v manjši meri. Nastajajo pri prebavi, fizični aktivnostih, sončenju, stresu…

Poleg lovljenja prostih radikalov z Active h znižate kislost svojega telesa (preprečuje zakisanost oz. alkalizira). Active h pospešuje transport strupov iz telesa, pomaga pri absorbiranju hranilnih snovi iz hrane, izboljša imunski sistem, izboljša prehod kisika v kri in v celice, zato ste manj zadihani in imate več energije… Active H je univerzalni prehranski dodatek, ki ga težko nadomestite s čim drugim.

Tudi sam dnevno popije 0,5 do 1L kefirja, ki si ga prav tako naredim sam. Žal za peko kruha nimam časa, si pa zato v kefir mešam aktivni skandinavski ječmen, ki je vrhunski prehranski dodatek. Daje energijo, je poln raznovrstnih encimov in antioksidantov (med drugim Superoksid dismutaza in beta-glukan), izboljša absorpcijo hranilnih snovi, zaradi postopnega prehajanja sladkorjev v kri uravnava sladkor in tudi holesterol…

Pri prehrani morate biti pozorna tudi na beljakovine, še posebej esencialne beljakovine, ki jih lahko dobite samo hrano. Predvsem vegetarijancem se lahko zgodi, da ne uživajo dovolj beljakovin. Dolgotrajno pomanjkanje esencialnih beljakovin pa vodi v degenerativne bolezni…

Ali uživate dovolj vsega?
Tega vam na pamet ne morem reči. Sam se najbolj zanesem na svoje počutje, barvo kože, kakovost nohtov, las… ti mi povejo ali jem zadosti vredno hrano. Če ste v dvomih je verjetno pametno, da si daste pregledat kri (hemoglobin, sladkor, holesterol…), s takšno raziskavo boste najbolj zagotovo vedela pri čem ste in kaj (če) vam manjka.

Vsekakor vam svetujem, da preizkusite Active H, MAP in mogoče še kakšen prehranski dodatek. Vendar je uporaba teh izdelkov kot tek na dolge proge. Minimalna poskusna doba je 3 mesece… potem pa mogoče do konca življenja. 

 V začetku sem se tudi sam dolgo odločal in bil v dvomih. Izdelki niso poceni in večinoma ne opaziš boom efekta… Zdaj poleg Active H uporabljam še MAP (esencialne aminokisline), Active scandinavian barley (aktivni skandinavski ječmen) in algo Spirulino, občasno še C vitamin in Q10.

Lep dan,

Jernej Merkač

Čas za komentar. Zanima me, kakšne so vaše izkušnje, če in katere prehranske dodatke uporabljate ter zakaj?