Tokrat vam priporočam članek v katerem boste izvedeli: kakšen je izkoristek beljakovin iz hrane, kako kombinirati različna živila, kako doziramo Map in kombiniramo z drugimi živili…
Je nekoliko daljši, ampak ga priporočam… celoten članek
Koliko beljakovin in koliko Map-a
This entry was posted in Hujšanje, Krepitev mišic, Map, Uncategorized, Zdravje. Bookmark the permalink.
