Priporočeni odmerek so tri tablete dnevno, to pomeni 30 mg Q10. Pristojni organi še niso izdali uradnih priporočil, ne obstajajo pa niti znanstveni dokazi o tem, da bi bilo jemanje večjih odmerkov kakor koli tvegano. Vendar priporočamo, da vaš dnevni odmerek ne preseže 30 mg. To ustreza količini, ki jo lahko vnesemo v telo s polnovredno prehrano.
Blog o zdravem življenju
Pingback: Kaj je koencim Q10 « Generacija zdravja - ko ves, kaj je pomembno